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为什么有人睡觉会磨牙呢?

http://kid.QQ.com2012年12月24日10:00   腾讯儿童     

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为什么有人睡觉会磨牙呢?
小朋友,你怎么看晚上睡觉磨牙的人呢?
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很恐怖
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很正常
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超好玩
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生病了
为什么有人睡觉会磨牙呢?

磨牙是指一些少年儿童有夜磨牙的习惯,常常在晚上睡觉时发生。牙齿会不由自主地互相锉动,发出很刺耳的声音。

关于磨牙,首先必须跟小朋友们说明的是:磨牙绝对不是鬼上身。科学解释将磨牙分成两种:一种是生长性磨牙,一种是病理性磨牙。其中生长性磨牙是正常的生理现象,经过一段时间,磨牙现象就会自然消失;而病理性磨牙则需要对症下药了!

为什么有人睡觉会磨牙呢?
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对于处在换牙期的孩子来说,夜磨牙可能是正在建立正常咬合关系的一种活动,属于正常现象。因为在这期间上下牙刚刚萌出,牙齿之间的咬合位置还未完全确定,很有可能不合适,经常是高低不平。一些刚换的恒牙有可能很锐利,通过磨牙,可磨去相互接触时不合适的部分,消去高出的地方,使得上下牙形成良好的咬合接触。

对于这种磨牙不必太担心,随着正常咬合关系的形成,夜磨牙的现象会自然消失而无需治疗。

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蛔虫产生的毒素刺激肠道,会使肠道蠕动加快,引起消化不良,睡眠不宁,从而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响孩子睡眠并发出磨牙声音。近年由于卫生习惯和条件改善,寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

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小朋友们如果有磨牙的现象,应该及时去医院进行检查。如果有肠寄生虫病,就需及早驱虫;而有佝偻病的小朋友,要补充适量的钙及维生素

为什么有人睡觉会磨牙呢?
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不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,精神紧张也会引起磨牙。如果因学习压力过重,或者某件事长期受到爸爸妈妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也是夜间磨牙的重要原因。

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可以尝试改变休息的环境,空闲时间布置一个舒适和谐的家庭环境,当然晚间少看电视,避免过度兴奋。

为什么有人睡觉会磨牙呢?
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有时候晚间吃得过饱,入睡时肠道内积累了不少食物,胃肠道不得不加班加点的工作,由于负担过重,会引起睡觉时不自主的磨牙。

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磨牙的小朋友吃饭应定时定量,寒温适宜。磨牙期间应少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品,这些食物热量高,体内湿热过盛,更容易导致消化不良,甚至生病。晚餐要清淡,不宜吃得过饱。

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有的小朋友有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩,牙齿便来回磨牙。

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磨牙的小朋友可千万不能再挑食哦!要尽量做到食物的均衡摄入,吸收来自各种食物中的营养,也能起到少生病,增强抵抗力的作用。

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