16种饮食危害儿童健康(图)

http://kid.qq.com 　 2008年04月18日 16:22 　 人民网

　　14、铝食品的危害

　　铝对脑细胞有强的亲和力，食入过多含铝食品会造成智力减低。油条、粉丝、凉粉、以及含铅添加剂，一拉罐，铝锅炒菜等都会增加铝的摄入，尤其是当加入醋或加热时铝离子就可游离出来。

　　15、过氧脂质食物

　　过氧脂质食物破坏维生素，阻碍和干扰蛋白质和氨基酸的吸收，煎炸类食品，油温过高(200摄氏度以上)时也可出现上述现象。

　　应尽量少食用煎炸类食品。

　　 16、食盐、味精、糖精

　　小儿每日食盐应控制在4克以下。食盐过多易导致肾动脉硬化，糖精以苯酐为原料，除了甜以外，没有任何营养价值，婴儿应禁用。味精含谷氨酸钠，可造成缺锌，肝脏细胞损害。婴儿和孕妇应少用，最好不用。孩子食盐过多不利于健康。

　　应尽量别样成孩子口重的习惯，饮食中注重营养搭配，少放上述调味料。

	史上最雷人的 猫咪睡姿 耍猴人遭遇 猴子武装起义 “半截人” 坚强生活 可爱老师VS 可爱学生

[1] [2] [3] [4] [5] [6]