心理：及时消除“开学恐惧症”
临近开学，一些家长却发现自己的孩子表现出了厌学情绪。小学六年级学生小滨皱着眉头告诉记者，看电视、打游戏、外出游玩是他假期的主要生活方式，“还没有玩尽兴呢，就开学了。”记者采访时了解到，最不想开学的是毕业班的学生，以初三和高三的毕业生为主，原因主要是中考、高考的压力太大。
“往往在即将开学初期，学生表现出的厌学心理最为明显。”
医院心理专家在接受记者采访时表示，“开学恐惧征”最能体现孩子们此时的心理。假期无忧无虑的生活与开学后紧张的学习生活，形成了鲜明反差从而导致的心理问题，其主要症状是情绪低落、心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、失眠等。预防“开学恐惧征”最好的办法就是让孩子们提前进入学习状态，刚开学时老师与家长也别给孩子太大压力，例如开学第一周，老师可以让孩子们多多交流暑假心得，安排的功课不要太满，好让孩子有个循序渐进的过程。另一部分“开学恐惧征”的典型患者就是大学新生，对他们来说，大学的学习方式与高中有很大区别，高中时的优越感一下子荡然无存。张主任建议大学新生们首先要适应大学学习方式，其次做好自我角色评价，找到自己在新环境的位置。
资深教师陈老师告诉记者，很多学生在暑假得不到管制，每天都泡在网上，开学了一下子习惯不过来，所以学校和家长要形成互动，把孩子的注意力转移过来。陈老师认为，在放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就一直在“放假”，开学后很难适应正常的学习生活。家长应从现在开始及时介入，让孩子慢慢恢复上学时的作息时间，合理安排学习和玩耍，这样有利于孩子保持一个比较平静的学习心理。家长对孩子的心理调节可从几方面入手：
一、调整作息时间的生物钟，制定一张与学校生活同步的“安排表”，让孩子“倒时差”，杜绝睡懒觉和看电视无度的情况。
二、向孩子说明即将到来的学习的快乐，分析新学期的学习特点，如能现身说法则更好。
三、耐心倾听孩子对新学期的想法，适时指导。
四、有意识地帮助孩子打点开学的“行当”，一起检查准备，共同创造求学氛围。
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